1. Feltétlenül mérje meg és próbálja fel, ne a korábban vásárolt cipők méretéből következtessen arra, hogy a láb mérete megváltozik.
2. Ne tévesszen meg a méretszám, legyen szó brit, kontinentális vagy amerikai méretről (férfi és női méretekre is felosztva), a méretet a cipőgyár szabványai és kialakítása befolyásolja, és a legjobb, ha próbáljon ki néhány közeli méretet
3. Éjszaka az emberek lába enyhén megduzzad, akárcsak a hegyekben sétálva.
4. Próbálja lassan, és ne kapkodja el túlságosan a döntését. Készüljön fel két és fél napot arra, hogy vásároljon egy jó cipőt, és próbáljon ki minél több különböző márkát és cipőt.
5. Hozz magaddal zoknit, lehetőleg a túrabakancsodhoz illőt
6. A fűzők bekötése után mozgasd meg a lábujjaidat, hátha hozzáérnek az elülső falhoz, és az új cipő hosszabb viselése után a szélesség és a vastagság enyhén megnőhet, de a hossz soha nem, és a cipők túlságosan rövid gyakran megüti a lábujjakat és a körmöket
7. Felpróbáláskor sétáljon egyet a cipők körül, hogy egyrészt rugalmasabbá tegye az új cipő bőrét vagy szálait, másrészt próbálja meg megnézni, nincs-e olyan kellemetlen hely, amelyet nem könnyű észrevenni.
8. Vásároljon a célnak megfelelő cipőt, de ne gondolja, hogy egyetlen pár cipő minden felhasználási célra megfelel. És ne csak egy különleges utazáshoz vegyen egy pár különleges tulajdonságokkal rendelkező cipőt.
9. Fogd meg a lábad érzését, válassz egy párat, amelyik a legkényelmesebb, és próbáld ki az összes olyan cipőt, amely megfelel a szabványnak, csak egy ember tudja, melyik cipő a legmegfelelőbb számodra, és ez te magad.
10. A cipő sarokmagassága megfelelő legyen. A 2-3 cm-es sarok ésszerűbbé teheti a láb ívét. Előre húzott fenekét, hasát feszesebbé, mellkasát felállóvá teheti, így az ember magasnak és energikusnak tűnik. A laposok a súlypontot túl távolra helyezik, és amikor sétálsz, a sarkad a talajhoz ér, és a sokk átterjedhet az agyadba. Ha a sarok túl magas, a lábujjak és a lábközépcsontok megfeszülnek és összeszorulnak, ami növeli a bokára és a térdre nehezedő terhelést, a derék és a has pedig előre megemelkedik az egyensúly fenntartása érdekében, ami könnyen az izmok megterheléséhez vezet. valamint a derék és a fenék szalagjai.
11. A cipő feszességének megfelelőnek kell lennie. A túl szűk cipők összenyomják a lábfejet, ami valgust, tyúkszemet és bőrkeményedést eredményez a talpon. A túl bő cipők fájdalmat okozhatnak a kilazulás és a talp talpára nehezedő túlzott erő miatt. Általánosságban elmondható, hogy a jól illeszkedő cipő nem nyomja a lábfejet, a cipő előtt körülbelül egy hüvelykujjnyi hely van, az elülső lábnak legyen némi mozgási helye, míg a sarok nem tud lendülni, és nincs súrlódás a sarok és a sarok között. felső. Sőt, nem mindenkinek egyforma a lába, ezért a cipők felpróbálásakor a nagy lábak kényelmére kell koncentrálni, és mindenképpen állj fel és sétálj néhány lépést, hogy megnézd, mindkét cipő a lábadon van-e. Érdemes megjegyezni, hogy a gyerekeknek soha nem szabad szűk cipőt viselniük, különben a gyermek lábujjai becsípődnek és deformitást okoznak. Hagyjon egy kis helyet, amikor cipőt vásárol gyermekének, és cseréljen cipőt, amint a lába megnő.
12. A cipőben használt anyagoknál ügyelni kell a légáteresztő képességre. A légáteresztő anyag nemcsak hogy nem takarja el a lábfejet és kényelmes, de kevésbé érzékeny a lábgombára. Egyes cipők kevésbé légáteresztőek, különösen a talpuk, amelyek erősek és szaunára emlékeztetnek. Egy jó cipő sokkal fontosabb a motoros számára, mint egy BMW. Azok számára, akiknek napi 9 óránál többet kell állniuk, a lábuk a legkeményebb, és egy pár kényelmes cipőnek kell a legjobbnak lennie. 13. Válasszon cipőt az idősek számára. Azok az idősek, akik elveszítik kézügyességüket, és nem tudják megkötni a cipőjüket, ügyeljenek arra, hogy a gallérnál gumiszalaggal ellátott cipőt válasszanak. És egy meghosszabbított cipőkanál vásárlása, hogy az idősek lehajlás nélkül húzhassák a sarkát. Ha egy idős emberről van szó, akinek fájdalmas lábsérülése van, célszerű személyre szabott cipőt készíteni, speciális polietilén hab cipődugóval, amely csökkenti a fájdalmat és elkerüli a sérülés súlyosbodását.
